| S04 du 26 novembre au 2 décembre 2012 : Soupe Lentilles Corail | |
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Auteur | Message |
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Admin Admin
Messages : 78 Date d'inscription : 07/11/2012
| Sujet: S04 du 26 novembre au 2 décembre 2012 : Soupe Lentilles Corail Sam 1 Déc - 17:44 | |
| Ingrédients : 175 g Lentilles corail 1 oignon Facultatif: courge (la + courante aussi appelée potiron ou courge muscale, celle qui se trouve même en supermarché!) maxi une part comme on trouve coupée dans le commerce; dans ce cas réduire la quantité de tomates 300 mlLait de coco Huile d'olive 2 gousses d'ail 1 kg de tomates Épices : gara massala, curcuma, cumin, piment (cannelle, clous de girofle Jus de citron 600ml de bouillon ou d'eau Facultatif: pour servir: ciboule, coriandre fraîche, citron en quartiers
Recette : Mélanger l'huile d'olive, 2 gousses d'ail, 1 oignon faire revenir pendant 2-3 min Mettre épices puis laisser 20 s Rajouter tomates, lentilles, courge, jus de citron, bouillon ou eau, lait de coco et faire bouillir pendant 25 - 30 minutes mixer
Ustensiles Mixeur Grosse poêle ou casserole (Tefal de préférence pour faire revenir les oignons et l'ail)
Remarque : Goûtée chez Alice
Myriouf
Dernière édition par Admin le Lun 28 Jan - 17:48, édité 5 fois | |
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Admin Admin
Messages : 78 Date d'inscription : 07/11/2012
| Sujet: Message de Myriouf Sam 1 Déc - 17:44 | |
| effectivement il faut un mixeur. les lentilles corail se trouvent en tout cas dans les magasins-épiceries bio, et/ou exotiques. en supermarché je n'ai pas vérifié. on en trouve aussi sur le web mais bon avec les frais de port pas sûr que ce soit rentable, enfin c'est pas forcément pire que d'aller dans une biocoop que pour ça. une petite présentation ici : http://www.lavieclaire.com/les-lentilles-corail-bio | |
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Admin Admin
Messages : 78 Date d'inscription : 07/11/2012
| Sujet: Message de Saravaroise Sam 1 Déc - 17:45 | |
| @Myriouf
Si j'en trouve pas en supermaché, je pense essayer avec des lentilles classiques, peut-être moins original, mais je pense que ça peut être sympa aussi ! (je ne vais tout de même pas me priver d'une recette à cause d'un ingrédient tout de même !) | |
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Admin Admin
Messages : 78 Date d'inscription : 07/11/2012
| Sujet: Message de Myriouf Sam 1 Déc - 17:45 | |
| @Saravaroise
ok, par contre pour ce que je sais, l'avantage des lentilles corail c'est que contrairement aux autres légumineuses, elles n'ont pas besoin de tremper et cuisent beaucoup plus vite. à y penser donc si tu prends d'autres lentilles ! j'ai pensé après coup que j'aurais dû vous passer une partie des miennes, car je dois en avoir plus que nécessaire, mais bon c'est trop tard... | |
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Admin Admin
Messages : 78 Date d'inscription : 07/11/2012
| Sujet: Message de Matthieu Sam 1 Déc - 17:46 | |
| D'après plusieurs sources regardées, les lentilles même non corail ne nécessitent pas de trempage ! | |
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Admin Admin
Messages : 78 Date d'inscription : 07/11/2012
| Sujet: Version de Saravaroise et de Matthieu Sam 1 Déc - 17:47 | |
| ça y est, on l'a testée ! malheureusement on est en panne d'appareil, donc pas de photo pour cette fois. Mais quelques commentaires : j'ai donc fait avec des lentilles vertes, que j'ai ajoutées déjà presque cuites. Elles sont pas hyper bien passées au mixeur (peut-être que si j'avais eu un mixeur bol ce serait mieux passé), mais la consistance finale de la soupe restait correcte. J'ai fait les quantités un peu à l’œil, et surtout comme ça m'arrangeait : la tranche de courge était assez grosse, ma brique de lait de coco n'était que de 20cl, j'ai mis trois tomates (je les ai laissées quelques minutes dans l'eau bouillante pour retirer la peau, peut-être inutile mais j'avais un peu peur que ça passe pas au mixeur. En tout cas, le coup de l'eau bouillante (trouvé il y a peu sur le net) marche super bien). J'avais pas d'ail, et pas tellement d'épices, mais j'ai pu mettre un bouillon cube, du jus de citron, du sel aux herbes, du poivre 4 baies et un peu de curry. Le tout servi avec un peu d'emmental râpé et de la crème fraiche, c'était peut-être assez différent de la recette d’origine, mais on s'est tout de même régalé ! Le mélange lentilles potiron est très sympa, et le lait de coco apporte une note très douce que j'ai bien appréciée ! | |
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Admin Admin
Messages : 78 Date d'inscription : 07/11/2012
| Sujet: Version de Morganoto Sam 1 Déc - 17:48 | |
| Hey c'était trop incroyable ! pas de photo non plus, quantités très approximatives pour ma part mais j'avais tous les ingrédients à part les épices, j'avoue que j'étais sceptique avant de la faire mais c'est sûr que je la referai ! On s'est régalées avec ma pote Hélène, on a descendu la casserole (j'ai quasi pas réduit les quantités) à 2 ! | |
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Admin Admin
Messages : 78 Date d'inscription : 07/11/2012
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Jamouck
Messages : 141 Date d'inscription : 12/11/2012 Localisation : Paris
| Sujet: Re: S04 du 26 novembre au 2 décembre 2012 : Soupe Lentilles Corail Jeu 6 Déc - 14:10 | |
| Mince, on est trop à la bourre nous... Bon allez on essaye pour avant les vacances quand même ! | |
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Hujjo
Messages : 99 Date d'inscription : 11/11/2012 Age : 30 Localisation : Clamart
| Sujet: Re: S04 du 26 novembre au 2 décembre 2012 : Soupe Lentilles Corail Jeu 6 Déc - 15:54 | |
| Ouais bah moi aussi je suis pas mal à la bourre, mais le problème c'est que je n'ai pas de mixeur, et je ne vois pas trop quoi faire d'autre avec ces ingrédients, donc bon... | |
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Jamouck
Messages : 141 Date d'inscription : 12/11/2012 Localisation : Paris
| Sujet: Re: S04 du 26 novembre au 2 décembre 2012 : Soupe Lentilles Corail Jeu 6 Déc - 16:18 | |
| Bon ben Gohu, on fait ça le week-end prochain avec mon mixeur, les lentilles corail de morgane et mon appareil photo ?? avec sara et matthieu du coup ! ça vous va ? | |
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Saravaroise
Messages : 64 Date d'inscription : 20/11/2012 Age : 36
| Sujet: Re: S04 du 26 novembre au 2 décembre 2012 : Soupe Lentilles Corail Jeu 6 Déc - 16:32 | |
| je vote pour ! ça me tente bien de goûter avec les lentilles corail, sur la photo de myriam la soupe a une vachement meilleure gueule que ma tentative (heureusement qu'on était en panne d'appareil ) | |
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Hujjo
Messages : 99 Date d'inscription : 11/11/2012 Age : 30 Localisation : Clamart
| Sujet: Re: S04 du 26 novembre au 2 décembre 2012 : Soupe Lentilles Corail Jeu 6 Déc - 22:57 | |
| Je veux bien aussi mais quand ? Pour l'instant j'ai un billet qui me fait arriver à 17h37 à Paris Lyon. Je vais prendre des options. | |
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Jamouck
Messages : 141 Date d'inscription : 12/11/2012 Localisation : Paris
| Sujet: Re: S04 du 26 novembre au 2 décembre 2012 : Soupe Lentilles Corail Jeu 6 Déc - 23:24 | |
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Hujjo
Messages : 99 Date d'inscription : 11/11/2012 Age : 30 Localisation : Clamart
| Sujet: Re: S04 du 26 novembre au 2 décembre 2012 : Soupe Lentilles Corail Ven 7 Déc - 21:52 | |
| Le 15 au soir c'est bon ! J'ai regardé les autres billets, mais non j'arriverai bien à 17h37 à Paris Lyon. | |
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Hujjo
Messages : 99 Date d'inscription : 11/11/2012 Age : 30 Localisation : Clamart
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anne-laure
Messages : 128 Date d'inscription : 17/11/2012 Age : 41
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Morganoto
Messages : 9 Date d'inscription : 29/11/2012
| Sujet: une variante de soupe aux lentilles corail Sam 26 Jan - 17:16 | |
| Je la poste sur le même sujet car c'est le meme genre, mais avec des ingrédients qu'on a plus souvent chez soi ! Pour 4 personnes : 250 g lentilles corail 1 pomme de terre (ou pas) 2 carottes 1 orange pressée 1 gros oignon 2 gousses d'ail 2 tomates 1L de bouillon 1cc de gingembre moulu 1cc de curry 1cc de coriandre en grain 2Cs d'huile d'olive 4 brins de coriandre fraiche sel et poivre
Faire revenir l'oignon et l'ail haché ou écrasé dans une casserole avec l'huile d'olive (5 min) ajouter les carottes, la pomme de terre, les tomates, les épices, faire cuire 5 min de plus Verser le bouillon et ajouter les lentilles saler, poivrer Couvrir et faire cuivre 30 min Mixer et ajouter l'orange pressée, servir avec la coriandre fraiche. Mes comments : j'ai fait une fois sans épice, on n'a pas osé trop l'orange mais une fois qu'on s'est lancé ça a rendu super ! deuxième fois j'ai fait avec les épices et sans pomme de terre, l'orange était moins nécessaire (déjà super bon) mais sympa quand meme avec ne pas essayer avec du jus d'orange... ca gache tout pour le coup (c'est mon gout) C'est une recette Carrefour, ils conseillent meme de boire avec un muscadet Sèvre et Maine sur lie (si ça vous intéresse !) | |
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Myriouf
Messages : 411 Date d'inscription : 14/11/2012 Age : 41 Localisation : Lyon
| Sujet: Re: S04 du 26 novembre au 2 décembre 2012 : Soupe Lentilles Corail Ven 1 Fév - 21:21 | |
| variante testée ! j'avoue qu'avec les épices je suis pas bien sûre d'avoir senti l'orange... en tout cas cette recette est bonne aussi ! | |
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Jamouck
Messages : 141 Date d'inscription : 12/11/2012 Localisation : Paris
| Sujet: Re: S04 du 26 novembre au 2 décembre 2012 : Soupe Lentilles Corail Jeu 21 Mar - 23:27 | |
| Et une soupe aux lentilles, une ! | |
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| Sujet: Re: S04 du 26 novembre au 2 décembre 2012 : Soupe Lentilles Corail | |
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